肌荒れを防ぐ！「ツヤ肌を作る」簡単なポイント3つ

おはようございます。脳腸活カウンセラーの桜華純子です。今回のテーマは、あこがれの「ツヤ肌」を作る方法です。健康的でツヤのある肌を手に入れて、保つための3つの簡単ポイントをお伝えします。ぜひ参考にしてください。健康状態と肌の関係肌の状態には、体と心の健康状態が反映されます。肌は通常約4週間のサイクルで生まれ変わりますが、健康状態によってそのサイクルが乱れてしまうと、ツヤが失われたりくすんだり荒れたり…