ノースリーブを着こなせる二の腕に！！お家で出来る簡単エクササイズをご紹介！

二の腕のたるみが気になる…タンクトップや半そでから見える二の腕。目線が行きがちなパーツですよね。なおかつ、お肉もつきやすいところ。気になってしまうと好きな服を楽しめないばかりでなく、ほったらかしにすると、どんどんとたるんでしまうかもしれません。しっかりと今のうちにお手入れして、今年の夏も楽しみましょう！引き締めるために必要な筋肉って？二の腕は主に下の部分がたるみがち。ふりそでみたいにタプタプしてい…