【始めよう！二の腕スリム化計画】夏に間に合う！ぷるぷる二の腕をほっそり引き締めるエクサ

半袖になる季節の到来です。「腕を出すのが恥ずかしい」「二の腕のたるみが気になる」という人におすすめのヨガポーズを２つご紹介します。ポイントを押さえながらトレーニングして、憧れのすっきり二の腕を手に入れましょう。