60分以内で達成なるか？ 「ワンパンマン・チャレンジ」をさらに追い込んだ挑戦

Esquire
2024.05.08 10:00
「ワンパンマン・チャレンジ」にクロスフィットアスリートが可能な限り短時間で挑戦しました。それは腕立て伏せ100回、腹筋100回、スクワット100回とランニング10kmというメニューを1時間以内に終わらせるという目標設定でした。腹筋を割るためにこの運動量で十分であるのかどうか挑戦しています。…
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