「ブロッコリー」と一緒に食べると“骨を健康にする２つの食材”とは【健康レシピ】

ブロッコリーを食べるとき、そのまま食べていませんか？　管理栄養士の関口絢子さんによると、ある食材と組み合わせて食べると骨の健康に役立つのだそうです。今回は、フライパンひとつでできる「ブロッコリーのチーズシラス和え」を教えていただきます。教えてくれたのは……管理栄養士・関口絢子さん料理研究家・管理栄養士・インナービューティスペシャリスト。「健康な体と豊かな心を育む食卓」をテーマに、季節の体の変化や旬…