スイングで使う3つの股関節の動きとは?【ゴルフ当たる!飛ばせる!スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】

2024.03.04 10:04
脚を前後に動かす筋肉が前傾角度の維持に関係する【部位】股関節 【機能】脚を前後左右に動かす右脚を後ろに引く動きが右腰を前に押し出す股関節は脚と体幹をつなぐ関節で、脚を前後左右に動かしたり、ひねったりという動きができる構造になっています。前後の動き、つまり脚を振り上げたり振り下ろすというとゴルフスイングには関係なさそうに思えます。しかし、この動きは骨盤を前傾、後傾させる動きでもあります。脚を動かすと…

あわせて読みたい

ボールの位置&軌道の向きで曲がり方を変える方法とは?【ゴルフ当たる!飛ばせる!スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
ラブすぽ
クラブパスの向きとフェースの向きを認識しておくことでできることとは?【ゴルフ当たる!飛ばせる!スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
ラブすぽ
円空仏のお姿をプリントした「円空仏が立ち上がる ペットボトルタオルハンカチ」販売
PR TIMES Topics
座って曲げ伸ばしするだけ!開脚やあぐらの時の股関節のつまり感が緩まるエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
骨盤歪んでない?!セルフチェックしてみよう!
YOLO
藤井聡太が5度目の防衛に挑む「王位戦」を間近で楽しむツアー開催!
antenna
飛距離アップのために最適化すべきインパクトの入射角とは?【ゴルフ当たる!飛ばせる!スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
ラブすぽ
ゴルフスイングにおける「手首を返す」の本当の意味とは?【ゴルフ当たる!飛ばせる!スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
ラブすぽ
ゆったり時間に、日頃の頑張りに、大切なあの方に、ご褒美をプラスする「ご褒美Baum⁺」
PR TIMES Topics
お腹も痩せる!骨盤の歪み解消の鍵は〈股関節〉にあり!簡単&楽しい「かかとタッチエクサ」
ヨガジャーナルオンライン
脚痩せ&ヒップアップが叶う!? ヨガインストラクター直伝“股関節のストレッチ” | ananweb - マガジンハウス
anan web
期間限定キャンペーン! カンデオホテルズが誇る「スカイスパ」をお得に楽しもう
antenna
【仰向けで5分!股関節の詰まり感を解消】股関節がみるみる柔らかくなる「楽々ピラティスエクサ」
ヨガジャーナルオンライン
ムリなく力まず前屈がスルッと深まる!股関節・もも裏・肩に効かせる〈船漕ぎストレッチ〉
ヨガジャーナルオンライン
美と気品をテーマにしたドライケーキ専門ブランド「女王製菓」を発表
PR TIMES Topics
心肺機能も活性化、暑熱順化ストレッチ6種目。
クロワッサンオンライン
【床に座って体をねじるだけ】下半身痩せにもなる!股関節の痛みや詰まりをほぐす1分エクサ
ヨガジャーナルオンライン
かっこいいお尻になりたいなら「多裂筋」を鍛えよう!うつ伏せで揺らすだけ〈人魚エクササイズ〉
ヨガジャーナルオンライン
【股関節のサビ取りに】ガチガチの股関節が軽く柔らかくなる!「腸腰筋」をほぐす簡単ワーク
ヨガジャーナルオンライン