「寝酒」で高血圧、高脂血症、糖尿病等のリスク増！「酒は就寝3時間前まで」と専門家が警鐘

OCEANS
2024.03.03 22:00
映画などで、たびたび登場するナイトキャップのシーン。だが、寝酒は睡眠にとって悪影響だと話すのは、All About「医師・睡眠」ガイドを務める坪田聡医師だ。今回は、酒と睡眠の上手な付き合い方について話…
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