生理痛は寝相で緩和できる!? 生理中も快眠を得る方法＆お助けアイテム4選 | ananweb - マガジンハウス

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2024.02.04 21:00
ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは、生理中も快眠するためのTIPSです。生理中は腹痛やモレの不安などが重なり、睡眠の質が下がってしまう人も多いのでは？　寝室の環境を整え、痛みや経血対策も万全にして、ぐっすり快眠する方法を伺いました。…
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