「やっぱり気になるお腹まわり」しぶとい浮き輪肉を撃退！3つの腹筋を意識したトレーニング３選

ヨガジャーナルオンライン
2024.03.01 20:00
お腹周りに浮き輪のように余計な脂肪がついていて、なかなかスッキリしない。そんなお悩み解消の第一歩は、日常の基本姿勢がとても大事になりますが、腹筋群を意識したトレーニングも取り入れてみませんか！？
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