外食が続いている人は内臓が疲れているかも…【内臓疲労を一気に解消】足裏・手のひらほぐしエクサ

ヨガジャーナルオンライン
2024.04.05 20:05
連日の外食や暴飲暴食によって消化に時間がかかったり、排泄がスッキリしない…と感じている方は内臓が疲れているかも知れません。今回は内臓ケアにつながるエクササイズをご紹介します。
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