「忙しくても体の調子を落とさない」ゆるやかに続ける、私の健康法。源保堂鍼灸院・瀬戸佳子さん

天然生活web
2024.03.01 19:00
薬膳や漢方を取り入れて日々の習慣は、無理がないから続きます。すこやかさを育む小さな工夫を源保堂鍼灸院の瀬戸佳子さんに教わりました。
（『天然生活』2022年11月号掲載）調子を落とさないために小さな習慣をコツコツと朝9時には夫とともに営む鍼灸院に出勤、午前中に家事をしに一度帰宅、その後は職場で夜8～9時まで漢方相談や患者さんの対応。休日は原稿の執筆や中医学の勉強などに追われ、「完全な休日」は月に1…
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