胃腸をよみがえらせる「気血（きけつ）スープ」とかんたんレシピ。胃もたれ、むくみ、体のだるさに“キャベツのスープ”／国際中医薬膳師・瀬戸佳子さん

天然生活web
2024.02.04 15:00
胃もたれしやすい、体がむくみやすく、重だるい……。そんな人は、冷たいものや甘いものなど、胃腸に負担がかかるものを食べ過ぎな傾向があります。東京・青山の「源保堂鍼灸院」で、東洋医学に基づいた食養生のアドバイスを行う、国際中医薬膳師の瀬戸佳子さんに、消化がうまくいっていない人におすすめの胃の調子を整える食材と「キャベツと厚揚げのサバ缶みそ汁」のレシピを教えていだきました。
（『1週間で胃腸が必ずよみ…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

チーズ風味がおいしい！おつまみからメインまで「春キャベツ」レシピ
フーディストノート
“運動やめたらやせた”、Ellyさんの食事法。疲れた日におすすめ「具だくさんスープ」３つ
FYTTEweb
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
果てしなく自由で楽しい！ ひとりごはんの達人・瀬尾幸子さんの季節の自炊ワザ。『60代、ひとり暮らし。瀬尾幸子さんのがんばらない食べ方』発売
PR TIMES
余ったらこれ♪「キャベツ1/4玉」を使った簡単おかず
フーディストノート
にんじん本来の味わいを詰め込んだ「カゴメにんじんジュース 高β―カロテン」のおいしさを体験！
antenna
胃腸をよみがえらせる「気血（きけつ）スープ」とかんたんレシピ。忙しい人は“しそ”でおなかをリラックス／国際中医薬膳師・瀬戸佳子さん
天然生活web
胃腸をよみがえらせる「気血（きけつ）スープ」とかんたんレシピ。食欲がない、疲れやすい、弱った体に“牛肉スープ”／国際中医薬膳師・瀬戸佳子さん
天然生活web
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
花粉症対策に重要な「肝（≒肝臓）」のケアで“体に入った花粉”を排出・解毒｜源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生に教わる「春の花粉症対策」
天然生活web
春の花粉症対策。源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生に教わる「花粉症の仕組み」と“悪化させない”ための、3つの基本
天然生活web
世田谷のまちの雰囲気を味と香りに落とし込んだオリジナルブレンドコーヒー「まちの珈琲」販売
PR TIMES Topics
ストレスも大きな原因に。花粉症を悪化させる“生活習慣”｜源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生に教わる「春の花粉症対策」
天然生活web
「忙しくても体の調子を落とさない」ゆるやかに続ける、私の健康法。源保堂鍼灸院・瀬戸佳子さん
天然生活web
昭和レトロな「アデリアレトロ」とコラボした「アデリアレトロ シーリングスタンプ」販売！
PR TIMES Topics
更年期を“穏やかに”過ごすには？ 東洋医学の考え方。プレ更年期から始める「肝腎ケア」／源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生
天然生活web
“ストレスを離れ、ご機嫌でいること”が、何よりの養生。源保堂鍼灸院・瀬戸佳子さんの「ゆるやかに続ける健康法」
天然生活web
これがにんじんジュース？　驚きのカゴメ新商品を体験レポート
antenna
体がホッとする！胃に優しい「お弁当」レシピ5選
朝時間.jp
食べ過ぎリセット！「材料2つだけ」ヘルシー朝食レシピ5つ
朝時間.jp
糸のいらない不思議なミシン・縫わずに描く「ニードルパンチミシン」
PR TIMES Topics