老け見えの原因、背中のモタつきをどうにかしたい！【1日3分のホームピラティス】

GINGER
2024.02.14 12:00
モデルや女優の間でも信奉者がさらに増えているピラティス。体の変化を感じて習慣にすることで、心までポジティブになれることが人気の秘密。気になる体の悩みを、I_PILATESのMegumiさんによるオリジナルメソッドで解消して！お悩み：背中をスッキリさせたい老け見えの原因にもなる背中のモタつき。ほぐす、伸ばす、動かすのアプローチでスッキリと背中を引き締めましょう。Megumiさんいわく「背中の筋肉は呼…
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