ボディラインが変わる！ 座ってできる簡単「やせストレッチ」 | ananweb - マガジンハウス

anan web
2024.02.10 19:30
座ってできる「やせストレッチ」でカラダをほぐして、めぐりを改善。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

姿勢改善が健康への一番のカギ！簡単な動きでセルフ骨格調整しよう！
YOLO
もはや現代病【長時間のパソコンやスマホによる巻き肩改善】姿勢矯正にもなるヨガポーズ2選
ヨガジャーナルオンライン
KEYUCAオリジナル「Crist ダブルウォールシリーズ」から新色登場
PR TIMES Topics
【脱・老け見え】心身の不調も整える猫背解消タオルストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
40歳から始めたい！ガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃに！寝たままできる「柔らか肩甲骨ケア」
ヨガジャーナルオンライン
ポップでキュートな「ハロウィンアフタヌーンティー」
PR TIMES Topics
本来あるべき位置に戻す！ 初心者でもできる“首・肩・デコルテ”を整えるピラティス | ananweb - マガジンハウス
anan web
【春は肩こりが悪化する!?】マッサージに行く前にセルフケアですっきり！ごろごろローラーストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
株式会社PAY ROUTEがインドの企業とファイナンスセキュリティ向上を目的とした共同研究を開始
antenna
【背筋の鍛え方】女性でも簡単！おすすめの背中の筋トレ方法を紹介！
mamagirl
座っているだけなのに背中がバキバキ！たった10回＆寝たままでOKの肩甲骨ほぐしエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
「ボンタンアメ®パターン」を取り入れた商3種のレザーアイテム発売
PR TIMES Topics
深呼吸しても空気が入っていかない感覚…【息苦しさの原因は巻き肩のせい!?】呼吸が快適になる陰ヨガ
ヨガジャーナルオンライン
今すぐ鏡でチェック【肩が耳より前に出ていたら要注意！】「巻き肩」を正しい位置に戻す背中ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
ゴルフウェアブランド 「FLOG」環境に配慮した素材とポップなディテールが特長の新作アイテム登場
PR TIMES Topics
40代50代の二の腕・背中・脇・腰のたるみをまとめて解消！背骨と肩甲骨を動かす簡単椅子エクサ
ヨガジャーナルオンライン
「おばさんどころか、もうおばあちゃん！？」埋もれた首、厚みのある肩、たるんだ顔…改善の決め手は「呼吸と背中」どういう意味？【鬼軍曹ゆか様＃03】
OTONA SALONE
呼吸の浅さを感じたら…椅子の上でもできる楽々ストレッチを取り入れよう！
YOLO
気持ちが沈んでやる気が出ない…【姿勢が変われば気持ちも一新！】前向きになるための簡単背伸びヨガ
ヨガジャーナルオンライン