現代人の生活病「巻き肩」をどうにかしたい!はさむだけで巻き肩改善【簡単すぎる前鋸筋ストレッチ】

ヨガジャーナルオンライン
2024.02.11 21:35
集中していたり、夢中になっている時、ふと気づくと首や肩に力が入り内側に巻いた「巻き肩姿勢」になっていることはありませんか? 気になっているけれどなかなか矯正ができないとお悩みの人に、本日はすごくお手軽な改善方法をお伝えします。

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