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仕事も勉強もはかどる…あなたの「集中力スイッチ」がオンになる6つのルーティン

現代ビジネス

2024.02.04 05:00

「あなたがなかなか集中できないのは、集中力がないのではなく、集中するための方法を知らないだけ」と語る小林弘幸氏。そんな小林氏が、医学的根拠にもとづいた「集中力スイッチ」がオンになるルーティンを伝授する。…

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