ヒップが巨大化…気になり出したら、これで引き締め&引き上げを！【1日3分のホームピラティス】

GINGER
2024.01.31 12:00
モデルや女優の間でも信奉者がさらに増えているピラティス。体の変化を感じて習慣にすることで、心までポジティブになれることが人気の秘密。気になる体の悩みを、I_PILATESのMegumiさんによるオリジナルメソッドで解消して！お悩み：お尻が気になる実は年齢サインが出やすいお尻。垂れるのも、下がるのも、そげるのも嫌！　きゅっと引き上がった理想のお尻を目指して。まずはお尻周りの大きな筋肉にアプローチ
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