「冬は甘味を味方にできる季節」なぜ？アーユルヴェーダ的、冬に積極的に食べたいもの

ヨガジャーナルオンライン
2024.01.25 19:15
ヨガ講師でアーユルヴェーダカウンセラーとしても活動するHIKARU先生に、アーユルヴェーダの知恵を借りて、日々を心地よく過ごすヒントを教えていただきます。
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