【転がるだけでお腹が痩せる!?】つらい腹筋エクサにさようなら！肩や首を痛めない新しい腹筋法

痩せたい部分は数あれど、一番すっきりさせたいのはやはり「お腹」ですよね。とは言ってもてハードな腹筋エクササイズは疲れるし、首や肩に力が入ってしまいお腹だけに効かせるのも難しい。とっておきの簡単お腹引き締め方法をお伝えします。