【そのお腹！鍛えるだけでは痩せないって知ってる？】伸ばしてスッキリお腹を手に入れる「5つの方法」

ヨガジャーナルオンライン
2024.05.13 20:35
体重が減ってもお腹周りのお肉だけが落ちない、太っていないのにぽっこりお腹…。そんな人は、もしかして「お腹を鍛える」ことばかり頑張っていませんか？　実はお腹痩せには、「伸ばすこと」も大切なんです。
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