腹筋で内臓脂肪にサヨナラ！ お腹周りの贅肉に効く腹筋8選

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2024.01.15 17:22
内臓脂肪型肥満の特徴や、効果的に脂肪を落としていく腹筋などの筋トレをご紹介します。食べ過ぎ・飲みすぎが続くことであっという間についてしまう「内臓脂肪」。お腹周りが急激に太ってきたと感じたなら、それは内臓脂肪の量が増えているからかも。…
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