医師に教わる、やさしいおかゆ。基本のおかゆ「白がゆ」と「玄米がゆ」のつくり方／帯津三敬（おびつさんけい）病院・帯津良一先生

天然生活web
2024.01.11 11:00
中国の漢方がゆを基にした、胃腸にやさしいおかゆを帯津三敬病院の帯津良一先生に教えていただきました。好みや体調にあわせて、選んでみてください。今回は、基本のおかゆ「白がゆ」と「玄米がゆ」のつくり方を。
（天然生活2022年1月号別冊付録）基本のおかゆ
「白がゆ」のつくり方滋養にあふれ、胃腸の消化吸収機能を整える効果も。体力や免疫力が落ちた体を回復させます。材料（2人分）[ 表が省略されました。オ…
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