【インタビュー】アマミヤアンナさんに聞く、自分にとっての”心地いい状態”を知る呼吸法とは？

大人のおしゃれ手帖web
2024.01.03 00:00
今回は呼吸法をベースにしたリトリートの提案を行っている「呼吸ラボラトリー」のアマミヤアンナさんを訪ね、活動の拠点である長野県・諏訪へ。諏訪大社に護られた土地のエネルギーを感じながら、呼吸法を実践することで内観へと向かう心地よさを体験することとなりました。…
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