脱・老け見え背中！【40代になったらやって】背面3箇所を同時に引き締めるエクササイズ

歳を重ねるごとに変化しやすい後ろ姿。自分では見えづらいからこそなかなか気づくことのできない、身体の背面のたるみ。自分の後ろ姿に自信が持てていますか？今回は背面3箇所を一気に引き締め、美しい背中を作るエクササイズをご紹介します。