【糖質制限】やってる人は要注意？！軟便・下痢と「糖質制限」の関係

短期間で痩せたい…など色々な理由で「糖質制限」や「糖質オフダイエット」をされている方も多いと思います。ですが、糖質制限をすると体調に ”ある変化” が起きて、バランスを崩してしまう事もあるのです。