カロリーや糖質が同じなのに…「飲み物」が太りやすい理由は？

おはようございます。朝美人アンバサダーで、ダイエットインストラクターの岩瀬結暉です。カロリーや糖質が同じでも、飲み物のほうが太りやすい…なんてことは、あるのでしょうか？答えは、Yes。飲み物になると太りやすいというのは本当です。「スムージー」と「果物」の場合例えばスムージーと、スムージーに使った同量の果物。同じカロリーと糖質量でも、液体にした方が太りやすくなるのはなぜでしょうか？固形物の果物は、咀…