「たくさん食べたのに、すぐお腹が空くのはなぜ？」病気との関係を管理栄養士が解説

満腹になるまで食べたにもかかわらず、すぐにお腹が空くように感じた経験はありませんか？空腹感が我慢できず、間食したことがある方もいるでしょう。実はこの空腹感、「血糖値の変動」に原因があるかもしれません。この記事では、食後すぐにお腹が空く理由を管理栄養士が解説します。空腹を感じにくい食事の摂り方も解説するので、ぜひ参考にしてください。