薬膳アドバイザー直伝。夏バテ＆自律神経乱れに効く食材5選

Sheage
2023.08.27 17:00
「夏になるとなんとなくだるい」という方、実は自律神経の乱れによる夏バテかもしれません。今回は、生活習慣と食事、漢方薬による夏バテ予防方法を、あんしん漢方薬剤師・薬膳アドバイザーの山形ゆかりさんに伺いました。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

胃痛や下痢に効く漢方は？【生薬と漢方薬の事典】
ラブすぽ
そもそも「自律神経」って何？ バランスを取ることで健康は守られる【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
ラブすぽ
【F CHOCOLAT】ストロベリー味のショコラタブレット新発売
PR TIMES Topics
体が重い・食欲不振・気分の落ち込みに！春の内臓疲れを癒すやさしいツイストヨガ
ヨガジャーナルオンライン
自律神経が整う朝昼夜食の食事配分のベスト比率とは!?【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
ラブすぽ
フルーツや野菜の自然の甘みを活かしたスムージー2種発売
PR TIMES Topics
自律神経を整えて不調を改善。レンジで簡単「薬膳」朝ごはんのすすめ
朝時間.jp
「だるい」「体重い」→スッキリ解消！春の不調脱出の3ステップ
Sheage
東京ばな奈×ドクターイエロー！東京土産にぴったりなオリジナルデザインのエコバッグ登場
PR TIMES Topics
知ってるようで意外とよく知らない？自律神経失調症のこと
YOLO
自律神経を整えるライフスタイル改革！ 心も体も安定した毎日を送ろう【薬剤師監修】
YOLO
謎の痛み、ストレスが原因かも？ 自律神経と痛みの深い関係【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
ラブすぽ
体のなかがジメジメ…梅雨時の不調を改善する食材3つ
つやプラ
【五月病対策】仕事始めが憂鬱…そんなときの心と体の簡単リセット法〈自律神経の整え方〉
yoi
目の疲れは「自律神経の矛盾」が原因？パソコン疲れの負担を軽減する方法【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
ラブすぽ
“自律神経失調症とうつ病は似て非なるもの”２つの違いとは【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
ラブすぽ
自律神経が整う食べ物がある？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン