管理栄養士が「夏こそ、カレー！」と勧める理由｜夏の腸内環境を整えるスパイス3選

ヨガジャーナルオンライン
2023.07.25 20:10
夏本番、今年も酷暑になりそう。高温多湿の時期は自律神経が乱れ、体の免疫力や代謝を司る腸内フローラの状態も悪くなってきます。
そんな夏におすすめの腸活フードが、スパイス！もともと暑い国の民間療法に使われている”薬草”。暑い季節は暑い国の健康療法を見習いましょう！
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