【やらないと損】憧れの桃尻へ！たった3分で効くお尻の土台「骨盤」にアプローチする大腰筋ストレッチ

プリッと上がった丸い桃尻に向けて、お尻のトレーニングをがんばっているけどなかな変化が出ないと悩んでいませんか？ 変わらない原因は、お尻の筋肉の土台となる骨盤周辺の歪みから起こっている可能性があります。 本日はたった3分で効く！憧れの桃尻をつくるための骨盤周辺の歪みをリセットするストレッチをご紹介します。