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体に重だるさや腰痛や肩こりがある人はやってみて！体が劇的に軽やかになる【寝たままできる骨盤調整】

ヨガジャーナルオンライン
2023.05.26 21:35
体が重だるい、疲れやすい、腰が痛い、肩こりなどのお悩み。その原因は骨盤の歪みから引き起こされているかもしれません。劇的に体が楽になる！骨盤調整のヨガポーズをご紹介します。
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