お腹痩せには【まず伸ばす！】ハードなトレーニング不要｜めっちゃ簡単に痩せるお腹伸ばしストレッチ

ヨガジャーナルオンライン
2023.05.26 21:05
トレーニングしてもなかなかお腹周りが痩せない、全体には太っていないのに、お腹だけが出ている……。そんなお悩みを解決する、「伸ばして痩せるストレッチ」をご紹介します。
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【膝を動かすだけ】つらいトレーニング必要なし！お腹引き締めエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
「ただ、痩せる」はNG！流れるような曲線美をつくる！お尻＆お腹を同時に引き締める神エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
植物の香りをまとうフレグランスハンドクリーム登場
PR TIMES Topics
どうせやるなら効く腹筋！【寝たままたった10回】下腹部を凹ませるぽっこりお腹解消エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
【40代からの下半身痩せ】むくみ＆冷えを撃退！ストレッチローラーを使ったつま先立ちスクワット
ヨガジャーナルオンライン
まるで花束みたい！「母の日限定オリジナルバウムクーヘン」
PR TIMES Topics
「たくさん寝ても取れない疲れが取れない…」【全身の疲労をリリース】極上の睡眠ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
更年期は痩せにくい。だからこそ続けられる運動を！【仰向けでOK】本気のお腹痩せエクササイズ3選
ヨガジャーナルオンライン
Cycle.meより新商品「食物繊維がとれる水」販売開始
PR TIMES Topics
動かすのは膝だけ！【1日たった30回でOK】薄いお腹が手に入るお腹引き締めエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
猫背・巻き肩さん必見！毎日のルーティンにしたい、肩の位置が戻る【寝る前専用ストレッチ】
ヨガジャーナルオンライン
つらい腰痛、諦めないで！【寝る前専用】気持ち良いから続く！腰痛改善ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
【ガンコな便秘をスッキリ解消】40代女性におススメしたい外側からアプローチする「腸活ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
〈40歳からのお腹痩せ〉お尻を上げ下げするだけでいい！ぽっこりお腹引き締めエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
【40代以降のぽっこりお腹】寝たまま脚を上げるだけ！腰を痛めずにできる腸腰筋エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
脇腹だけ脂肪が落ちにくい人は試してみて！【集中的に鍛える】ヒールタッチクランチ
ヨガジャーナルオンライン
翌朝の肩がふわりと楽に【秘密は寝る前】毎日ルーティンストレッチ
ヨガジャーナルオンライン