「引き締まった下腹」を作る5つのエクササイズ

byBirth
2022.12.08 16:00
前回は、「有酸素運動で下腹についた脂肪を落とす方法」についてお伝えしました。
下腹痩せを成功させるには脂肪を落とすだけでは不十分で、更に筋肉を引き締めることも必要です。
ということで今回は、「下腹まわりの筋肉を引き締めるエクササイズ」を5つお伝えしたいと思います。…
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