「納豆＋卵」の朝ごはん。忙しい朝でもタンパク質を手軽に｜料理家・田内しょうこのタンパク質朝ごはん改革

やる気が出ない、疲れやすい。そんな不調を感じている人は、「タンパク質」が不足しているのかも？ 料理家の田内しょうこさんが体力向上のために取り組んだ「朝ごはん×タンパク質」改革を紹介します。今回は、忙しい朝でもタンパク質が手軽摂れる「納豆＋卵」の朝ごはんのお話です。朝にタンパク質を摂ったほうがいい理由こんにちは。田内しょうこです。みなさん、今日の朝ごはんはしっかり食べましたか？急激に冷え込む日も増え…