レンジで簡単「鶏そぼろ」を使ったタンパク質朝ごはん。“朝にお肉”を手軽にかなえる｜料理家・田内しょうこのタンパク質朝ごはん改革

やる気が出ない、疲れやすい。そんな不調を感じている人は、「タンパク質」が不足しているのかも？ 料理家の田内しょうこさんが体力向上のために取り組んだ「朝ごはん×タンパク質」改革を紹介します。今回は、レンジでつくれる「鶏そぼろ」を使ったタンパク質朝ごはんについて。“これさえあれば大丈夫”の基本の朝ごはんに、「鶏そぼろ」をプラスみなさん、今日の朝ごはんはしっかり食べましたか？実はわたしは最近、ちょっと慌…