あなたの体質は熱or湿気タイプ？ 夏バテがツラかった人のための秋に向けての養生法

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2022.09.17 11:00
夏バテしてしまった人の原因は熱と湿気「東洋医学では夏の老化の原因は熱と湿気にあると考えます。夏の暑さで多量に汗をかくと体や肌、髪の毛が乾きます。気持ちもイライラし、紫外線を受けて体にも負担がかかります。もうひとつの原因である湿気は、湿度の高さに加え、冷たいものを飲んだり食べたりして消化機能が低下するとたまりやすくなり、体の冷えをもたらします。夏の老化には、暑さの熱と冷たいという正反対のものが原因な…
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