更年期の「冷え・無気力」を和らげるための養生。プレ更年期から始める肝腎ケア／源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生

天然生活web
2024.05.09 18:00
さまざまな体調の変化や不調が起こるとされている「更年期」。食事や暮らしの養生で、ゆるやかにのりきる知恵を国際中医薬膳師で源保堂鍼灸院の瀬戸佳子さんに教わりました。今回は、冷えやすく、ふんばりが利かない「腎陽虚（じんようきょ）」のケアを紹介します。
（『天然生活』2023年6月号掲載） cxenseparse_start 肝腎ケアを怠ると深刻になる、更年期の症状
冷えやすく、ふんばりが利かない「腎陽…
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