【きつくないハミ肉解消】40代だからこそ行いたい！簡単背中スッキリケア

ヨガジャーナルオンライン
2022.08.24 19:00
なかなか見えない分、気づかぬうちにたるんでいく背中。下着との境目に乗ったたるんだ“ハミ肉”まわりの人は気づいているかもしれません。
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【無自覚な人が多い巻き肩】まっすぐ立った時、耳より前に肩が出てない？肩の位置を戻す寝たままほぐし
ヨガジャーナルオンライン
全身の巡りをよくする〈ダウンドッグ〉背中やふくらはぎを気持ちよく伸ばして深める3段階ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
「Q SKIP」で楽しむ！東急沿線1日お散歩旅
antenna
冷えやむくみの原因・パンパンに張った前ももをゆるめる！姿勢改善ストレッチ〈たった1分伸ばすだけ〉
ヨガジャーナルオンライン
タプタプ二の腕がほっそり！胸椎を動かし根本から二の腕を引き締めるヨガポーズ3選
ヨガジャーナルオンライン
南高梅と観音山フルーツパーラーのアフタヌーンティーが楽しめるロンドンバスツアー
PR TIMES Topics
【40代からの、もたつくお腹まわりに効かせる】たった10回キュッと引き締め、くびれエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
いつの間にか丸い背中に…〈40代からの姿勢改善〉脱・老け見え！美姿勢を叶える脇腹背中ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
防災とアートを掛け合わせた画期的なインテリアアート「sonae 備絵」Limited Boutique開催
PR TIMES Topics
【忙しい40代のお腹引き締めに】疲れた時は寝る前にこれだけ！寝たまま膝タッチエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
冷えとむくみを改善！脚やせも叶う脚＆お尻ストレッチ【たった5呼吸】
ヨガジャーナルオンライン
期間限定キャンペーン！　カンデオホテルズが誇る「スカイスパ」をお得に楽しもう
antenna
ガチガチの肩・背中は広背筋をほぐしてリセット！肩こり改善に効果的な簡単四つ這いストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
ゆるんだお尻をキュッと引き上げエクササイズ【ちょっとキツい、だからその分しっかり効く】
ヨガジャーナルオンライン
アートのような日本製ジュエリーブランドから新作ジュエリー発売
PR TIMES Topics
【かんたん肩こり対策】効果的な肩回しのやり方と効果をグンとアップさせるたった一つのポイント
ヨガジャーナルオンライン
40代からの運動不足解消！【たった30秒で効く】座ったまま脚上げエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
ミュアイスの新作登場！夏の⽇差しに映える爽やかなカラーアイテムがラインナップ
PR TIMES Topics
疲れを感じる肩&背中まわりの筋肉に効かせる【夜におすすめ】姿勢別肩入れストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
疲れているのになかなか眠れない人はこれやろう！寝る前5分・背骨の硬さをとるかんたんストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
ホテルインディゴ東京渋谷「Shibrewya（しぶるや）」より遊び心溢れるサマーメニュー登場
PR TIMES Topics