冷えやむくみの原因・パンパンに張った前ももをゆるめる！姿勢改善ストレッチ〈たった1分伸ばすだけ〉

腰痛や下半身の冷えやむくみに悩んでいる方はいませんか？原因はいくつか挙げられますが、もしかすると日頃の立ち方に原因があるかもしれません。今回は立ち方が体に及ぼす影響と、姿勢改善ストレッチをご紹介します。