【40代からの、もたつくお腹まわりに効かせる】たった10回キュッと引き締め、くびれエクササイズ

ヨガジャーナルオンライン
2024.04.03 21:00
40代を過ぎたあたりから、ウエスト周りがたるみ、輪郭がぼやけて感じてはいませんか？キュッと締まったくびれをつくるエクササイズをご紹介します。
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