【骨格ナチュラルのやせ方】太るとずん胴体型に。低負荷の有酸素運動が有効！

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2022.08.21 23:34
骨格タイプ別やせ　タムパな“美ボディ”エクササイズ
太りがちなパーツを知って、効果的＆効率的に！

筋肉のつき方やボディライン、関節の大きさが異なる3つの骨格タイプ。だからこそ脂肪のつき方や、エクササイズ法にも違いが。いちばん効率のよいエクササイズ法で、最短距離で理想のボディを目指しましょ！

→骨格タイプ診断、各タイプの特徴や太り方はこちらをチェック！骨格診断について教えてくれたのは

骨格診断…
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