瞑想家 佐々木依里が教える「瞑想」の魅力とおすすめのやり方（瞑想法・呼吸法）、アイテム＜総集編＞

Women's Health
2023.01.27 10:31
ストレス解消法として、ライフスタイルに瞑想を取り入れたいと考えている人も多いのでは？　今回は、瞑想家の佐々木依里さんに、瞑想の効果（メリット）と初心者でもできる瞑想法、おすすめアイテムなど詳しくお話を伺った。瞑想で自分の心の内側を掘り下げていこう。…
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