「あの人の言動にカチンとくる…」実は相手の顔が“敵”に見えている？睡眠不足が招く脳の認知エラー

睡眠不足はどれほど危険？4時間睡眠を5日間続けた人が陥った恐ろしい症状とは睡眠不足はイライラを増やしてハッピーを消す人は睡眠不足がつづくと、イライラして怒りっぽくなってしまいます。20代の健康な若者を対象に、「8時間睡眠を5日間つづけたあと」と、「4時間睡眠を5日間つづけたあと」で、さまざまな表情の人の画像を見せて脳活動の様子を調べました。すると、睡眠時間が短いと、恐怖や怒りなど不快な表情を見たと…