「甘いだけだと思ってたわ…」意外と知らない？マンゴーの栄養素｜管理栄養士が解説

濃厚な甘みとねっとりとろける食感が特長の「マンゴー」。甘みが強く、糖質やカロリーが高いイメージですが、美容や健康に嬉しい栄養素も含まれています。この記事ではマンゴーに含まれている栄養素を管理栄養士が解説します。