蒸して使うことでキレイな色をキープ！「スナップエンドウとトマトのサラダ」【Today’s SALAD #328】

美的.com
2025.06.14 10:00
アスパラは茹でずにサッと炒めでサラダに。栄養価を損なうことなく、おいしさもアップします！　【本日のビューティ食材：スナップエンドウ】 βカロテン、ビタミンC、食物繊維、カリウム、葉酸…多様な栄養素を豊富に含んでいるスナップエンドウ。抗酸化、美肌、便秘解消、むくみ改善、生活習慣病予防…さまざまなうれしい効果が期 …
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