夏の美ボティキープにも効果あり！美味しいだけでなく美容・健康効果高いフルーツとは？

外は強い日差しで肌がバリバリ、建物の中は冷房がキンキンにきいていてあっという間に体は冷え冷え…。日焼けによる乾燥やシミ、手強い夏冷えに悩まされることが増えてきます。そんなときに、ぴったりなのがトロピカルフルーツ。特に注目したいのが、マンゴスチン、チェリモヤと並ぶ〝世界三大美味果実〟のひとつマンゴーです！マンゴーの栄養成分と働きをチェック！β-カロテンマンゴーに含まれる色素成分の正体はβｰカロテン。…