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白湯の落とし穴！実は“体を冷やす”飲み方していませんか？【眠れなくなるほど面白い図解冷えと乾燥の話】

2025.07.17 13:51

じつは白湯は体を冷やす!? 天然塩であたため効果倍増！塩分不足と水のとりすぎに注意高血圧などの生活習慣病を恐れて、近頃は「塩分控えめ」を心がけるのが当たり前になっています。けれども、塩は私たちの体になくてはならないもの。特に冷えや乾燥に悩む人にとって、塩分不足は大敵です。減塩しすぎると、さらに冷えが進んで活力がなくなっていきます。ただし、気をつけたいのが塩の種類。製造過程でミネラル分が取り除かれた…

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