断然痩せやすい「女性ホルモンダイエット」とは？周期ごとの過ごし方＆アクション

「ダイエットを頑張っていても痩せない」

「食事制限しているのにむしろ太った」

頑張っていてもダイエットがうまくいかない原因には、女性ホルモンが関係しているかもしれません。ダイエットをスムーズに成功させるには、自分のホルモンバランスを把握して上手く付き合うことが重要な鍵となります。そこで、今回は女性ホルモンとダイエットの関係について、薬剤師の浅田さんに聞いてきました！女性ホルモンとダイエットの関…