“自分には無理”が口ぐせ。「幸福度を下げる」思い込みから抜け出すための3つのヒント

心の奥で「やってみたい」と思うことがあっても、つい「私には無理だ」と口にしていませんか？　何気なく抱えている思考パターンが、自分の可能性を狭めてしまうことも。人生を豊かにするには、こうした思い込みを手放すことが大切なのだそうです。心理学や脳科学に詳しいマインドトレーナー田中よしこさんに「上手に手放すための3つのヒント」を教えていただきました。教えてくれたのは……マインドトレーナー 田中よしこさん株…