「幸福度が低い人」が抱えやすい“3つの見えないストレス”の正体

「これといった理由が思い当たらないけれど、気分が沈んでしまう」そんな感覚に悩んでいませんか？　その原因は、心に蓄積された“見えないストレス”が影響していることも。心理学や脳科学に詳しいマインドトレーナー田中よしこさんに「私たちが抱えがちな“見えないストレス”の正体」と「心を軽くするためのヒント」を教えていただきました。教えてくれたのは……マインドトレーナー 田中よしこさん株式会社コレット代表取締役…